世界的なコロナ・パニック!!

皆さま、いかがお過ごしでしょうか?

外出が自粛ムードになり、

日常が変わった方も多いでしょう。

仕事は、リモートワーク、zoomで会議など…

今の時代、オンラインで、できることも増えてきました。

在宅ワークでは、自分で時間をしっかり管理し、

ダラダラとしないことが大切。

家にいても仕事と休憩のメリハリが大事ですね。

私は、フリーランスの在宅ワーカー歴20年以上なので(苦笑)

そのあたりのリズムは、もはや身についています。

海外では、自粛がもっと厳しいので、運動不足になりがちな人向けに

軽い運動などをネットで流しているインストラクターが人気を呼んでいるようです。

運動不足にならないように、注意したいものです。

運動不足はいけませんが、最もいけないのがストレスを溜め込むこと。

一人で過ごす時間が長いと、色々と考えてしまいますから。

誰かとメールする、電話をする…

SNSでもいいので、誰かとコミュニケーションをとり

他者と繋がっていてくださいね。

そして、友人とのカフェタイムもなかなか取りにくくなってしまうと

ブルーになってしまいますよね。

そこで、おうちカフェです。

 私は、毎日、おうちカフェを、スイーツプレートに飾って楽しんでいます。

いつも同じように見えて、少しずつ違います。

プリン、プチシュー、焼き菓子、チョコレートなど…

プリンは、プリンの素を使った簡単なものだから

そんなに大変ではありませんよ。

毎日するので、あんまり頑張りすぎないようにしています。

時にはミルク寒天&あんこだったり、

イチゴ、りんご、オレンジなどのフルーツをトッピングします。

お彼岸の日は、おはぎ&プリンでした。

ユニークな和洋折衷に。

私は、家族と楽しんでいますが、

一人暮らしの方は、インスタにアップしたり

友達とオンラインでカフェタイムを楽しんでみては?

お互いのおうちスイーツを見せ合いっこしたり。

何より、甘いものは、心をほっこり幸せにしてくれます。

食べすぎには注意ですが、ほどほどにスイーツを楽しむことで

心も体も癒されますよ。

積極的な外出ができない間は、おうちカフェを楽しんでみませんか?